패스트패킹 노하우

패스트패킹 노하우

패스트패킹은 장거리 트레일 러닝과 초경량 배낭여행을 하나의 멋진 야외 모험으로 결합합니다. 저는 주로 달리기나 조깅을 하고 가끔 파워 하이킹을 하며, 하루 종일 여행하는 데 필요한 필수품만 가지고 갑니다. 가벼운 키트를 가지고 빠르게 여행하면 사람들 사이를 벗어나 시골로 들어가 산책로를 달리는 것보다 더 오래 갈 수 있습니다.

 

1 체력을 기릅니다

더 나은 훈련이나 건강한 장소에 있는 것은 더 즐거운 경험을 만들 수 있습니다. 처음에는 무리 없이 트레일 러닝에 익숙해지는 것이 가장 좋습니다. 거친 지형에서 긴 마일을 달리는 것은 육체적으로 그리고 정신적으로 힘든 일입니다. 하이킹과 트레일 러닝으로 힘과 지구력을 기르세요. 가만히 서 있는 것에 익숙해지려면 더 오랜 시간 연속적인 하이킹이나 달리기를 하라. 계획된 여행이 감당할 수 있는 비슷한 고도로 달리거나 하이킹을 합니다. 만약 여러분이 이미 열렬한 트레일 러너나 초경량 배낭 여행자라면, 만약 여러분이 이전보다 더 큰 일을 하고 있다면, 여러분은 여전히 훈련으로부터 혜택을 받을 수 있습니다. 거리를 늘리거나 속도를 높이거나 기차를 건너는 방법에 대한 자세한 내용은 트레일 러닝에 대한 교육 시리즈를 참조하십시오.

 

2 장비 착용

배낭을 메고 달리기 때문에 자신에게 가장 적합한 장비를 찾는 것이 중요합니다. 첫 번째 빠른 포장 여행을 떠나기 전에 편안하고 자신감 있는 장비를 갖추세요. 만약 여러분이 가지고 갈 키트가 있다면, 완전한 거리를 여행하기 전에 그것이 맞는지 확인하기 위해 하룻밤 캠핑 여행에서 그 장비를 먼저 테스트하세요. 가벼운 배낭여행 경험을 쌓는 것도 도움이 됩니다.

 

3 경험이 있는 사람과 함께 일하는 것

만약 여러분이 패스트패킹을 처음 하는 사람이라면, 패스트패킹을 경험한 적이 있는 사람과 함께 가는 것을 고려해보세요. 누군가와 경험을 공유하는 것이 더 사교적이고 재미있을 뿐만 아니라, 숫자에도 안전이 있습니다. 여러분은 또한 팁을 받고 그 사람의 경험으로부터 이익을 얻을 수 있습니다.

 

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4 작게 시작해서 더 큰 모험을 시작하세요

사용하려는 것과 동일한 무게와 동일한 백팩을 사용하여 원하는 로컬 경로를 실행합니다. 이를 통해 장비에 발생할 수 있는 모든 문제를 해결한 후 추가 작업을 수행할 수 있습니다. 빠른 포장을 시도할 준비가 되었으면, 집에서 가까운 곳에서 왕복 여행을 시작하세요. 처음 외출하시는 분들은 좀 더 친숙한 지형이나 사람들이 많이 다니는 길을 선택하시는 것이 좋습니다. 그런 다음 더 멀리 떨어진 황무지 지역으로 모험을 떠나거나 다른 주, 지역 또는 국가로 여행할 수 있습니다.

 

5 당신의 속도에 대해 현실적이 되라

만약 여러분이 특정한 속도로 달리는 것에 익숙하다면, 여러분은 더 느린 속도를 받아들이도록 여러분의 사고방식을 조정할 필요가 있을지도 모릅니다. 산에 짐을 들고 올라가는 것은 빠르게 움직일 수 없다는 것을 의미할 수 있기 때문에 처음에는 속도에 대해 현실적으로 생각하는 것이 도움이 됩니다.

 

6 안전 고려

다른 사람들에게 당신이 어디로 가는지 알려주고 당신의 여행 일정의 복사본을 남깁니다. 시골 깊숙이 들어갈 때는 긴급 메시지 장치를 가지고 가는 것을 고려해 보세요. 텐 에센셜은 계획을 시작하기에 좋은 장소입니다.