아랫배 빼는 운동 만큼 효과가 좋은 음식 볼록하게 나온 배 둘레를 아랫배 빼는 운동을 해서 없애기 힘들다고 많이 말씀하시는데요 이렇게 노력을 하는데도 힘들다면 아랫배 빼는 운동과 함께 미역국을 매일 드셔 보세요 미역에 들어있는 '푸코잔틴(fucoxanthin)'이 지방을 연소시키는 성분이기 때문입니다 남녀를 불문하고 40세가 넘으면 배 주위에 지방이 붙기 시작합니다 20~30대 초반과 달리 40대부터 기초대사가 서서히 떨어지기 때문에 아무 생각 없이 먹으면 먹는 만큼 지방으로 가는 슬픈 변화가 시작되는데요 30대 후반부터는 젊음에도 좋고 다이어트에도 좋은 미역국을 무조건 권해드려요 그밖에 혈압 상승을 방지하여 고혈압을 콜레스테롤 흡수를 억제하여 동맥경화를 예방한답니다 (저는 예전에 키에 비해 몸무게가 많..