뱃살빼기 좋은 식재료 BEST 먹으면 먹을수록 뱃살빼기 좋은 식재료가 있습니다 바로 버섯(Mushroom)입니다 우리가 흔히 마트에서 볼 수 있는 대부분의 Mushroom은 통째로 먹을 수 있는 장점이 있습니다 맛있게 먹기만 해도 볼록 나온 배가 쏙 들어가는 베스트 식재료죠 많이 먹는 이유도 있지만 중년이 되면 나이를 먹으며 배가 나오는 경우가 정말 많은데요 2가지 가장 큰 이유가 있습니다 첫째 기초대사 저하로 섭취한 음식물이 충분히 소화되지 않아서 둘째 성장호르몬 감소로 지방을 연소하는 능력이 떨어져서 이것이 중년비만의 가장 큰 원인입니다 결국 나이가 들수록 쉽게 살찌는 체질로 변해 대책을 세워야 합니다 뱃살빼기 가장 좋은 방법은 버섯을 맛있게 먹는 것입니다 단지 그것뿐이라고? 의문이 드실 수 있는데 ..