당뇨에 나쁜 음식 생활하면서 자신도 모르게 무심코 당질을 섭취하는 경우가 많습니다 그래서 예전 포스팅에서 자신이 먹는 것을 하루하루 꼼꼼하게 메모장에 적어 기록해두면 좋다고 알려드렸었는데요 건강해 보이는 것에(실제로는 당뇨에 나쁜 음식) 속아 넘어가 무심코 먹게 되는 경우가 있으니 주의해야 합니다 당뇨 예방법 당뇨 예방법 당질이 많은 음식은 무조건 줄이세요 당뇨병(Diabetes mellitus)의 진단 기준은 당화혈색소 (해모글로빈A1c Hba1c) 수치가 6.5%이상이면 보통 판정을 받습니다 Diabetes mellitus는 그 자체만으로 essential111.tistory.com 당질 제한식 다이어트 비밀 당질 제한식 다이어트 비밀 저는 그동안 당질 제한식 다이어트 하며 22kg을 감량을 했고 요..