탄수화물 끊기 왜 이렇게 힘들까? 요즘 우리 사회는 정말 많은 탄수화물에 노출되어 있고 섭취도 많이 합니다 적당한 양은 괜찮지만 그 정도가 지나치다면 중독된 채 끊기가 상당히 어려워지는데요 저 역시 예전에는 많이 섭취해 살이 많이 찌고 몸의 컨디션이 너무 떨어졌던 적이 있는데요 오늘은 간단한 테스트와 함께 그 이유를 소개해드리도록 하겠습니다 산에서 조난을 당한 사람들이 죽음에 이르는 이유는 대개 저체온증 때문이라고 합니다 체온을 유지하고 강물이라도 마실 수 있다면 먹을 것이 없어도 한 달 가까이 목숨을 부지할 수 있습니다 음식을 먹을 수 없는 상태가 지속되면 간세포 같은 곳에 저장되어 있던 클리코겐이, 그것도 바닥나면 지방 세포의 중성지방을 연소함으로써 에너지를 얻고 혈당치를 안정시켜 목숨을 이어나가는 ..